Einzeltherapie
In der Einzeltherapie arbeiten wir 1:1 an Ihren persönlichen Themen.
Wann und warum ist Psychotherapie sinnvoll?
Psychotherapie ist in vielen Lebenssituationen förderlich und hilft Menschen jeglichen Alters.
In unterschiedlichen Lebensphasen werden Erfahrungen gemacht, mit denen es zurechtzukommen gilt. Wenn Erfahrungen zu Überforderungen oder Belastungen werden, kann es der richtige Zeitpunkt für Hilfe sein.
Sich Hilfe zu gönnen, ist manchmal gar nicht so einfach und erfordert einen starken Willen nach Veränderung oder einen hohen Leidensdruck. Aber auch viel Mut, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und dabei Veränderungen in Gang zu bringen.
Haben Sie den Wunsch, sich
- mit dem eigenen Leben und sich selbst auseinandersetzen?
- Fragen zu widmen, für die Sie alleine keine Antworten finden?
- mit bisher unbeachteten persönlichen Themen zu beschäftigen?
- selbst Aufmerksamkeit zu schenken und sich weiterzuentwickeln?
- von innerem Druck und Anspannung zu befreien?
Es bedarf Mut und den Wunsch nach Veränderung, sich in besonders herausfordernden Situationen Hilfe zu holen.
Was bewirkt Psychotherapie?
Psychotherapie ist präventiv, gesundheitsfördernd und/oder persönlichkeitsentwickelnd wirksam. Bereits bestehende psychische Leidenszustände, Belastungen oder Erkrankungen werden bearbeitet und besprochen.
Es kann eine Persönlichkeitsentwicklung oder Selbsterfahrung stattfinden. Neue Betrachtungsweisen des eigenen Lebens werden ermöglicht und können zu mehr Wohlbefinden und Selbstannahme beitragen.
Psychische Auswirkungen und Beispiele für Belastungen
Die psychische Gesundheit kann durch unterschiedlichste Umstände, Lebenskrisen, stressbedingte Erkrankungen oder Ereignisse beeinträchtigt werden. Mithilfe von Psychotherapie können seelische Probleme behandelt werden.
Verspüren Sie
- Probleme in der Beziehung, Familie / Partnerschaft, Elternschaft etc?
- Gedankenkreisen, ständige Anspannung oder Konzentrationsschwierigkeiten?
- Ungewohnte Ängste oder Traurigkeit?
- Übermäßige Sorgen?
- Isolation oder Einsamkeit?
Körperliche Merkmale wie
- Ungewohnte Spannungsgefühle?
- Ständige Nervosität oder Unruhe?
- Antriebslosigkeit; ein Gefühl des ausgelaugt seins?
- Endlose Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf oder Schlaflosigkeit?
- Psychosomatische Beschwerden?
Was ich für Sie tun kann?
Im gemeinsamen psychotherapeutischen Prozess widmen wir uns Ihren persönlichen Lebensthemen.
Sie stehen im Mittelpunkt der gemeinsamen Arbeit.
Ich begleite Sie empathische und wertschätzend durch psychisch schwierige Lebensphasen. In einem vertrauensvollen Rahmen können Sie über Ihre aktuellen Themen sprechen. Durch dieses besprechbar machen, werden Veränderungen in Gang gesetzt.
Ich begleite Sie sehr gerne und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Manuela Scharner - Psychotherapie, Beratung und Coaching
praxis@psychotherapie-scharner.at Telefon: 0664/5261708 | 1010 Wien, Schwedenplatz 3-4/16 Hauseingang: Postgasse 19, 4. Stock/Top 16 oder |
